一次哈佛教授詹姆斯同好友卡尔森打赌，说自己能让他在短时间内养一只鸟。
完全不想养鸟的卡尔森听后，不以为然。
但很快，詹姆斯送给卡尔森一个精美的鸟笼，事情开始因为这个鸟笼发生转变。
此后，每次有客人到卡尔森家做客，看到鸟笼，都会问他：“教授，你养的鸟什么时候死了？”
在一遍遍的解释之后，卡尔森不堪其扰，只好买了一只鸟。
这就是著名的心理学效应——“鸟笼效应”
当外在的空间，和内心的精力，被杂物和杂事所占据，我们就会渐渐失去对生活的掌控感。
反观日常，会发现这种现象无处不在。
柜子里积灰的衣物，让人看着为难又闹心；
在理发店充值办卡，刚走出店门就开始后悔；
为了凑单而买的，多半是无用的东西；
微信里有太多的群，“几百年”没有在里面发过一条消息；
无一不让人烦躁，厌倦，感到束缚。
因此“断舍离”是一种难得的智慧。
唯有按需获取，删繁就简，才不会被“鸟笼”套牢，拥有更自在的人生。